Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам
Меню сайта
Анонс


Мы в Контакте
Одноклассники
Главная » 2021 » Апрель » 7 » Фитнес-тренировка ко Всемирному Дню здоровья.
12:51
Фитнес-тренировка ко Всемирному Дню здоровья.

Сегодня мы отмечаем Всемирный день здоровья!

А у коллектива РИМЦ, уже как месяц, новое хобби - часовая фитнес-тренировка!

И в этот день хотим вам напомнить о влиянии зарядки на организм человека 

- В первую очередь пользой утренней зарядки является то, что она способно приучить вас к режиму.

- Также зарядка помогает улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость организма к стрессам.

- Продлевается молодость, в организме замедляются процессы старения, происходит активация клеток головного мозга, позволяя сохранять ясность ума весь день, человек становится более выдержанным и спокойным.

- Утренняя зарядка помогает держать себя в форме, а также сбросить лишний вес.

- Физические упражнения помогут улучшить сон, аппетит, повысить работоспособность, избавиться от сонливости и вялости.

Противопоказания

Если у вас проблемы с сердцем, суставами, спиной, то необходимо проконсультироваться с врачом, на предмет того, какие упражнения вам показаны, а какие пока лучше не практиковать.
 
#увинскийРИМЦ #Ува #ДеньЗдоровья

Просмотров: 124 | Добавил: РИМЦ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Форма входа
Календарь
«  Апрель 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Баннер
Block content
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 26
Архив записей

Муниципальное Учреждение культуры "Увинский районный информационно-методический центр"
МУК "Увинский РИМЦ"
Политика конфиденциальности