21 ноября в рамках «Дня подростка» к нам приезжает молодой психолог и основатель проекта «Move UP» – Захар Львов!
ТЕМА: «АНТИСТРЕСС: КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ И ТРЕВОЖНОСТЬЮ В ПЕРИОД ЭКЗАМЕНОВ»
ДЛЯ КОГО:
• 9 классы
• 10 классы
• 11 классы
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Экспресс-методы борьбы с тревогой
- Практические техники управления эмоциями
- Инструменты для ежедневной саморегуляции
- Новый уровень уверенности в себе
РЕЗУЛЬТАТ: Экзамены больше не страшны! Научитесь справляться со стрессом и управлять своими эмоциями в любой ситуации!
